リンパ

今日は、

一般社団法人　日本リンパ協会さんの

ハンドリンパ　スペシャリスト講座を

受講して来ました。

んー。

奥が深い。

独り立ちまでは

あと

一歩。

手はたくさんの神経が張り巡らされて

いるので、

ほぐされると

とても

気持ちいい。

ストレス解消、緊張緩和、

あと、

やる側も、される側も

幸せホルモン、

「オキストシン」の

分泌が高まるらしい。

インプットだけではなく、

これからは

アウトプットも

していきたいです。

まずは、

愛する

家族から。

皆さん、

身近なご家族の

「手」

触れてますか？？？

これ、

意外と

ないがしろにされがち。

でも、これ、

一番の

心の

会話ができますよ。

私は

言葉が発せなくり、寝たきりだった

母の手を

ベッドの横から

良く握り、

「心の会話」をしました。

そして、そして、

やはり、

心許せる人とは

自然に

手を繋ぎたくなります。

冬はとくに。

あ、でも、今は

「コロナウィルス」対策で

気をつけなくてはいけませんね。